Le journal créatif, c'est quoi?
Le journal créatif, c'est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative. Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité ; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative.
C'est Anne-Marie Jobin, art-thérapeute et travailleuse sociale québécoise, qui l'a inventé. Elle a fondé le Centre de formation en journal créatif.
Ma mission
Et si vous arriviez à exprimer vos émotions, à clarifier vos pensées, à faire de meilleurs choix?
En utilisant le journal créatif, j'accompagne, en groupe ou en individuel, des adultes qui souhaitent cheminer, améliorer la relation avec eux-mêmes (ou avec les autres), donner du sens à leur vie, diminuer le stress et/ou explorer différents médiums artistiques.
Aucun talent artistique requis
Le Journal Créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne. C’est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous.
Les outils
Mille et une façons d'écrire
Écriture spontanée, dialogues, histoires, métaphores, jeux d'écriture, diagrammes, écriture non linéaire, etc.
Des techniques variées de dessin
Gribouillis, zoom, porte, art positif, mandala, jeux de dessin, dessin spontané, déclencheurs, etc.
Du collage coloré, créatif, inspiré
Collage spontané, photocollage, collage de mots, de formes, de papiers, de textures, combinaisons avec écriture et dessin, etc.
Qui suis-je?
J'ai créé Le journal créatif avec Fabi en janvier 2017.
Fabi pour Fabienne Pouget.
Je suis tombée dans la marmite du journal créatif en avril 2014, en découvrant les livres d’Anne-Marie Jobin.
Captée par l'approche, j'ai pratiqué par moi-même, suivi quelques ateliers, puis converti graduellement mon journal personnel en journal créatif.
Un accompagnement pro!
La formation d'accompagnement avec le journal créatif que j'ai suivie en 2015-2016 à l'école du Jet d'Ancre (aujourd'hui Centre de formation en journal créatif) a fait de moi une animatrice certifiée et passionnée.
Je me suis ensuite perfectionnée en prenant les cours de Techniques thérapeutiques et journal créatif et Accompagner le deuil avec le Carnet de deuil.
Je suis aussi conseillère au développement de projets dans un centre-conseil en emploi à Terrebonne, au Québec.
Je partage ma passion au travers d'ateliers que j'organise en ligne ou en présentiel.
Des activités créatives à la pelle!
Depuis 2017, j'ai animé plus de 250 ateliers ou événements qui ont réuni 1730 personnes. À plusieurs reprises, j'ai créé
des ateliers ou des conférences sur mesure, à la demande de professionnels, d'organismes ou de familles.
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Terrebonne, Québec, Canada
514-894-0282